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Montag, 6. Oktober 2014

Einfach & gut

Rüebli-Mango-Ingwer-Suppe mit Kokosmilch

...ich bin ein grosser Suppen-Fan. Vor allem, wenn es draussen wieder kühler wird. Mit wenigen Zutaten und einfachen Handgriffen lässt sich eine feine Suppe herzaubern, die wärmt und schmeckt. 

 

Zubereitung:

Zwiebeln, Rüebli und Ingwer schneiden und in einer Pfanne andünsten. In einer anderen Pfanne Gemüsebouillon zum Kochen bringen. Gedünstetes zur Bouillon geben, Mangostücke hinzugeben, aufkochen und köcheln lassen, bis die Rüebli weich sind. Anschliessend alles pürieren, die Kokosmilch hinzufügen und mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Cayenne-Pfeffer abschmecken. Schliesslich noch Mangostücke in die Suppe geben, das macht sie noch etwas spannender. Italienische Tarallini von einer Freundin aus Bologna als Dekoration. Buon appetito!

Freitag, 31. August 2012

Einfach & gut

Rezept: Frischer Sommersalat mit Bulgur


Zutaten:
Bulgur
Pfefferminze
Gurken
Rote Peperoni
Frühlingszwiebeln
Getrocknete Aprikosen




Bulgur im Salzwasser (3dl Wasser für 100g Bulgur) aufkochen und ungefähr 10 Minuten köcheln lassen. Alle anderen Zutaten schneiden und mit dem gekochten Bulgur vermischen. Und fertig ist der frische Sommersalat mit Minze!





Samstag, 28. Januar 2012

Einfach & gut

Rezept Nr. 1: Eine warme Suppe für kalte Wintertage

Zutaten: 
Karotten
Kartoffeln
Sellerie
Zucchetti
Lauch
Zwiebel
Knoblauch
Pellati
Tomatenpüree
Gemüsebouillon
Rote Bohnen aus der Dose
Teigwaren (z.B. Pennette)
Reibkäse

Zubereitung:
Gemüse fein schneiden. Zwiebeln und Knoblauch in wenig Öl anbraten und das Gemüse dazugeben und dünsten. Tomatenpüree und Pellati beifügen. Würzen nach Wunsch. Mit der Gemüsebouillon ablöschen und zugedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. 10 Minuten bevor das Gemüse weich ist, die Teigwaren und Bohnen hinzufügen. Am Schluss noch Reibkäse über die Suppe streuen.